怎么提高记忆力和智商,如何提升记忆力变聪明

高中生怎样提高智商和记忆力?

我还记得在初一的阶段，我注意力常常不集中，背诵总是走神，导致各科的学习成绩都很糟糕。就我在百度上面下载了能够让我增强智商的（特斯拉训练），学习之后，我的处境才得到改良。

智力是一个复杂的概念，不能简单地用记忆力来衡量。虽然记忆力是智力的重要组成部分，但智力还包括其他多种因素，如创造力、分析能力、解决问题的能力等。本文将从多个方面探讨如何提高记忆力，以及记忆力和智力之间的关系。

．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

上海西点提醒您：每个人的记忆力不同，高中生处于身体生长阶段，如果可以有良好的习惯，都可以让自己保持一个好的记忆力。为大家准备了一些可以提升记忆力的小方法，大家做一下参考。

国外研究证实，每天吃2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。

方法一：风油精。第一个使用的是风油精，风油精的味道清凉，可谓提神醒脑神器。只闻味道可能觉得提神效果还不够，那么就把风油精涂抹在两侧太阳穴上，闭上眼睛轻轻按摩，提神效果很好。方法二：眼保健操法。