浅谈大学生心理危机及干预策略,大学生心理危机干预的基本原则

大学生应该如何应对心理危机

1、自卑心理 由于比较自己与别人某一（些）方面进而产生己不如人的一种心理状态，是自我评价偏低。产生这种心理的原因有很多种类，如成绩、能力、出生、外貌、气质、经济、社会地位、所在环境等。

2、大学生心理危机的预防途径和方法主要包括以下几点：首先，加强心理健康教育和宣传，提高大学生对心理问题的认知和应对能力。学校可以组织心理健康讲座、工作坊等活动，向学生传授心理调适的技巧和方法。

3、因为情绪活动可以说是心理刺激中对健康影响最大、作用最强的成份。人的任何活动莫不以情绪为背景，伴有情绪色彩的。因此我们要注意培养健康的情绪生活。要注意情绪表现的适当性及情绪的紧张适度。

浅谈大学生心态危机干预

及时干预、保护隐私。及时干预：危机的来源和发展过程通常是逐渐的，存在时间越长，风险就越高。保护隐私：大学生在心理危机中往往会感到害怕和无助，需要一种安全、舒适的氛围来让他们倾诉内心的烦恼。

在实际操作过程中，会发现，心理健康中心的价值主要在于危机干预。高校的心理健康中心本质上是个危机干预中心。所谓危机，是指当高校大学生遇到一些对他们来说较为严重的生活事件。

心态危机干预 心态危机干预的几个特征 高发性、隐蔽性 ：93%自杀人群都没看过医生，1%不到的人做过心态评估。爆发性、传染性：大学生心态危机的爆发存在时间聚集性。

怎样进行大学生心理危机干预?

1、心理危机具有时限性，通常能持续数小时到数周不等，而且比较危险，轻则能导致个体病态，重则使精神和生理上出现病态，所以需要格外重视，大学生心理危机干预必不可缺。

2、当出现这类情况时，学校应实施心理危机干预措施： 对大一新生做心理普查。 开设主要课程包括心理健康教育、挫折教育、人际交往教育、学习心理教育等课程。必修课、选修课与讲座报告相结合，进行大学生心理健康的普及教育。

3、必须有其家人或朋友参加危机干预。（3）鼓励自信，不要让当事者产生依赖心。（4）把心理危机作为心理问题处理，而不要作为疾病进行处理。

4、大学生心理危机干预的两大类技术分别是自我支持技术和专业协助技术。

5、与整体救援活动整合在一起进行，及时调整心理救援的重点，配合整个救灾工作的进行；以社会稳定为前提工作，不给整体救援工作增加负担，减少次级伤害；综合应用干预技术。